设为首页  加入收藏
 
首页 关于博雅 科室介绍 医疗设备 专家介绍 特色诊疗 博雅动态 就医指南 健康资讯 留言社区
健康资讯
男性健康
女性健康
美容常识
四季防病
生殖生育
肝病知识
特色诊疗
无痛人流   前列腺炎
微创手术 包皮包茎
不孕不育 宫颈疾病
儿童保健 保肝护肝
科室咨询电话
0738-8386888(男性科)
0738-8386999(妇产科)
0738-6420000(肝病科)
0738-8386555(内儿科)
0738-6513322(五官科)
0738-6513311(肛肠科)
0738-6519111(结石科)
0738-2197777(总值班)

您现在的位置:娄底博雅医院>>文章中心 >> 健康资讯 >> 肝病知识 >> 脂防肝>>正文

如何远离脂肪肝

文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2010-6-22 14:54:36


  脂肪肝已成为现今生活方式、健康状态的“晴雨表”,有效预防与治疗脂肪肝,是一种具有积极意义的自我保健方式。

  专家建议:脂肪肝的防治,应从祛除病因开始,戒酒、减少高热量食物的摄入、加强运动。

  脂肪肝形成的原因

  酒精是肝脏的第一杀手。脂肪肝主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝就是由于长期饮酒造成的。因此,远离酒精性脂肪肝,最重要的就是戒酒,减少酒精对肝脏的损害。

  营养过剩会导致非酒精性脂肪肝。因为过剩的营养物质会转化为脂肪储存起来,所以那些肥胖者,尤其是腹部肥胖的人更容易得脂肪肝。

  和营养过剩恰恰相反,长期营养不良、缺少蛋白质和维生素,也会引起营养缺乏性脂肪肝。

  不少热衷于减肥瘦身的年轻女性,经常用蔬菜和水果代替主食。当人体无法获得葡萄糖及脂肪燃烧时所需的氧化酶类时,就会动用身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质来转化为葡萄糖。当大量脂肪、蛋白质通过肝脏这一“中转站”转化为热量时,就容易导致脂肪在肝脏滞留,造成脂肪肝。

  此外,糖尿病、药物性肝损害、高脂血症等都与脂肪肝的发生关系非常密切。

  早防早治是关键

  轻度脂肪肝一般不用药治疗,但如果没有及早干预,病情不断加重可能引起严重后果,所以早防早治具有重要意义。

  消除病因:根据引起脂肪肝的各种病因,有针对性地进行治疗。如糖尿病患者一定要控制好血糖,这样才能使脂类代谢正常,从而避免脂肪肝。

  控制饮食:调整饮食结构,做到荤素搭配。平时经常饮酒者必须彻底戒酒。多食用燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯、胡萝卜、山楂等食物,可起到降脂作用。按照中医“酸入肝”,夏季可喝酸梅汤增强肝脏代谢功能。

  体育运动:运动可消耗体能,促进脂肪代谢,有利于脂肪肝的治疗。

  药物治疗:轻型脂肪肝一般不用药治疗,只有因血脂异常引起的脂肪肝,可由医生指导,服用药物调节血脂。

设为首页 |加入收藏|关于我们|网上咨询|人才招聘
  版权所有:湖南省娄底市博雅医院技术支持:神舟网络
医院地址:娄底市新火车站广场东侧邮编:417000
健康咨询热线:0738-8386888(男性科)0738-8386999(妇产科)
24小时咨询热线:0738-2197777网络实名:博雅医院湘ICP备05004132