阳痿该怎么养生?阳痿是早泄进入后期的重要标志,在合理正确的养生对阳痿病情的恢复是有很大的帮助的。
那么阳痿患者的养生应该注意哪些呢?
1、要合理的饮食,阳痿患者在饮食方面应该以清淡为主,可以吃点新鲜蔬菜和水果,但是不管那种食物都要吃的适量,饮食最好以流食为主。忌生冷,坚硬,辛辣刺激品,禁烟酒,并少食多餐,限水限盐,不要食用白糖、蜂蜜、甜点心等含糖量高的食品,以免诱发糖尿病、过度肥胖等。
2、要劳逸结合,轻者可以进行一下适量的运动,如打打太极拳、散步等,但是不能太累了,适当的活动有利于改善机体的血液循环,促进肝脏功能的恢复,重者一定要卧床休息。
3、阳痿患者免疫功能比较差,很容易受到各种疾病的感染,如如支气管炎、肺炎、泌尿系统及皮肤软组织感染等,一旦感染了不容易恢复,还会使原来已经恢复或者稳定的病情再次恶化,所以平时要根据气候温度变化及时增减衣服.
4、阳痿患者一定不要生气,要知道生气后对病情的危害,所以平时要消除忧愁,平息愤怒,要让肝脏在心平气和中调养,做到心情愉快;还要注意个人的生活起居和个人卫生,不能熬夜,作息要有规律,这样有利于病情的恢复,每天要保证充足的睡眠。